
M1~M4 등 애플 실리콘 맥북은 시스템 설정에서 클릭 몇 번으로 간단히 초기화할 수 있고, 2020년 이전 인텔 맥북은 복구 모드(Command+R)를 거쳐야 합니다. 아래에서 내 맥북 모델에 맞는 초기화 방법을 단계별로 정리해 드리겠습니다.
맥북 초기화 내 모델은 어떤 방법일까?
맥북은 탑재된 칩 종류에 따라 초기화 방법이 완전히 다릅니다. 내 맥북이 어떤 칩인지 모르겠다면, 애플 로고 클릭 → ‘이 Mac에 관하여’에서 확인할 수 있습니다. 칩 항목에 M1, M2, M3, M4처럼 표기되어 있다면 애플 실리콘 모델이고, Intel Core로 표기되어 있다면 인텔 모델입니다. 2020년 이후 출시된 맥북은 대부분 애플 실리콘이며, 이 경우 훨씬 간단한 방법으로 초기화할 수 있습니다.
초기화 전 꼭 해야 할 것
- 백업: 타임머신, iCloud, 외장하드 등으로 중요한 파일을 미리 백업해두세요.
- iCloud/iMessage 로그아웃: 시스템 설정에서 Apple 계정으로 로그아웃해두면 초기화 과정이 더 매끄럽게 진행됩니다.
- 블루투스 기기 연결 해제: 키보드, 마우스, 헤드폰 등 연결된 블루투스 기기는 미리 해제해두는 것이 좋습니다.
- 전원 연결: 초기화 도중 전원이 꺼지면 문제가 생길 수 있으니, 충전기를 연결한 상태로 진행하세요.
M1~M4 애플 실리콘 맥북 초기화 방법
애플 실리콘 맥은 macOS Monterey 이후 버전부터 복구 모드에 들어갈 필요 없이 자체 OS 안에서 바로 초기화가 가능합니다.
- 왼쪽 상단 애플 로고를 클릭하고 ‘시스템 설정’을 선택합니다.
- ‘일반’ 메뉴에서 ‘전송 또는 재설정’을 클릭합니다.
- ‘모든 콘텐츠 및 설정 지우기’를 선택합니다.
- Apple 계정 비밀번호로 인증을 진행합니다.
- 안내에 따라 진행하면 맥북이 재시동되며 초기화가 완료됩니다.
애플 실리콘 모델은 암호화 키를 파기하는 방식으로 초기화가 진행되기 때문에, 인텔 모델보다 훨씬 빠르게 끝납니다.

2020년 이전 인텔 맥북 초기화 방법
인텔 맥북은 복구 모드로 진입해 디스크 유틸리티에서 직접 초기화해야 합니다.
- 맥북을 완전히 종료합니다.
- 전원 버튼을 눌러 맥북을 켭니다.
- 부팅 시 ‘둥’ 소리가 나면서 애플 로고가 뜨는 순간, 바로 그때
Command + Option + R을 눌러줍니다. (2009년 이전 모델은Command + R을 눌러야 합니다.) - 와이파이에 연결한 뒤 복구 모드 화면이 뜰 때까지 기다립니다.
- Apple 계정으로 로그인해 인증을 진행합니다.
- 메뉴 중 ‘디스크 유틸리티’를 선택합니다.
- 왼쪽에서 가장 상위의 디스크(보통 ‘무제 – 데이터’ 또는 기기명)를 선택하고, 상단의 ‘지우기’를 클릭합니다.
- 이름을 지정하고 ‘지우기’를 눌러 완료합니다.
키를 누르는 타이밍이 조금이라도 늦으면 복구 모드로 진입하지 않고 그냥 부팅되어버리니, 애플 로고가 뜨는 순간에 정확히 눌러주는 게 가장 중요합니다.

초기화 후 macOS 재설치하는 법
다시 사용할 목적으로 초기화했다면, 초기화 완료 후 뜨는 화면에서 ‘macOS 다시 설치’를 선택하면 됩니다. 이후 사용할 계정, 국가, 와이파이 등 기본 설정을 진행하면 새 맥북처럼 사용할 수 있습니다. 판매나 양도 목적이라면 재설치 없이 그대로 전원을 꺼서 넘기시면 됩니다.
초기화가 안 되거나 멈출 때 대처법
초기화 도중 화면이 멈추거나 오류가 뜨는 경우, 전원 버튼을 길게 눌러 강제 종료한 뒤 다시 켜면서 전원 버튼을 계속 눌러 시동 옵션 화면으로 진입해 다시 시도해보세요. 애플 실리콘 모델은 최신 보안 업데이트와 충돌하면서 멈추는 경우가 있는데, 이 경우 재시도만으로 대부분 해결이 됩니다.
저도 예전에 인텔 맥북을 팔기 전에 초기화하려다가 Command+Option+R 타이밍을 못 맞춰서 몇 번을 다시 껐다 켰던 적이 있는데, 애플 로고가 딱 뜨는 순간에만 눌러야 한다는 걸 알고 나서야 한 번에 성공했답니다.
맥북 초기화는 칩 종류에 따라 난이도 차이가 꽤 크게 나는데요. 애플 실리콘 모델이라면 시스템 설정 몇 번의 클릭으로 끝나지만, 인텔 모델이라면 복구 모드 진입 타이밍이 관건입니다. 진행 전에는 반드시 백업을 먼저 챙기시길 바래요.
자주 묻는 질문(FAQ)
Q1. 초기화하면 데이터를 다시 복구할 수 있나요?
초기화는 데이터를 완전히 삭제하는 과정이라 별도 백업이 없다면 복구가 어렵습니다. 진행 전 반드시 백업해두시는 걸 권장드립니다.
Q2. 중고 판매 전에는 꼭 초기화해야 하나요?
네, 초기화하지 않고 판매하면 개인정보와 계정 정보가 그대로 남아 유출 위험이 있으니 반드시 초기화 후 넘기시는 게 안전합니다.
Q3. 초기화 시간은 얼마나 걸리나요?
애플 실리콘 모델은 암호화 키만 파기하는 방식이라 몇 분 내로 빠르게 끝나는 편이고, 인텔 모델은 디스크를 직접 지우는 방식이라 상대적으로 더 오래 걸릴 수 있습니다.
Q4. 애플워치나 아이폰과의 연결도 해제해야 하나요?
직접적인 초기화 과정에는 영향이 없지만, iCloud 로그아웃 시 연동된 기기와의 페어링이 자동 해제되는 경우가 많습니다. 판매 목적이라면 미리 다른 기기에서도 연결을 확인해보는 것이 좋습니다.
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